Полноценное питание ребенка должно обеспечиваться за счет продуктов, которые хорошо усваиваются детским организмом, то есть соответствуют возрасту, уровню развития пищеварительной системы.


Ежедневный рацион школьника должен содержать не менее 15 наименований продуктов.$CUT$
В течение недели — не менее тридцати. Каждый день детям необходимы овощи, фрукты, мясо, молоко и кисломолочные продукты, сливочное и растительные масла, хлеб. Раз в 2-3 дня ребенку следует давать яйца, сыр, творог, рыбу.
Питание школьника должно быть: полноценным — сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам, минералам, воде; разнообразным — содержать продукты животного и растительного происхождения, при этом в день не менее 15 различных наименований, в неделю — не менее 30; достаточным — по объёму и калорийности, покрывать энергозатраты школьника и обеспечивать материал, необходимый для роста и развития организма. Опираясь на правила здорового питания, повара школы готовят завтраки и обеды для обучающихся. А представители родительских комитетов классов с удовольствием посещают школьные столовые с целью проверить, как и что едят обучающиеся, в каких условиях проходит потребление пищи.
Общественно значимый проект «А что на тарелке?» продолжается! Цель проекта – в системе проводить общественный контроль за качеством школьного питания. Он стал популярным у наших родителей. С 20.04.26 по 24.04.26 школьные столовые посетили представители родительских комитетов: Мухаев Артур Николаевич (6Б1), Алемайкина Татьяна Валерьевна (8Б2), Федотова Юлия Александровна(10И).
Перед родителями стояли определённые задачи:проверить вкусовые качества блюд, состояние мебели и столовой посуды, санитарно-техническое состояние обеденного зала, условия соблюдения правил личной гигиены перед едой, проверить документы, поговорить с детьми:узнать их вкусовые пристрастия.
После проверки заявленных позиций, родители попробовали приготовленные блюда, обратили внимание на сервировку столов, на школьников, которые перед входом в столовую моют руки, изучили предоставленные документы. Благодаря беседе с учениками и заведующими столовых, пришли к выводу: «Наше здоровье зависит от того, что и как мы едим. Правильное питание – залог хорошего здоровья».
Плюсы и минусы проверки родители описали в Журнале общественного контроля по питанию.